Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία.

Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού είναι μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία. Η επιλογή των τακτικών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ανάπτυξης της νόσου, την περιοχή εντοπισμού της παθολογικής διαδικασίας, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο συντηρητικές όσο και λειτουργικές μέθοδοι.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση της οστεοχονδρισμού, ένα άτομο πρέπει να είναι υπομονετικός - η θεραπεία αυτής της νόσου θα είναι αρκετά μεγάλη. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την ασθένεια σε 2-4 εβδομάδες.

Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται σε διάφορα στάδια και κάθε ένας από αυτούς πρέπει να επιδιώξει έναν συγκεκριμένο στόχο. Το πρώτο στάδιο στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου. Εκτός από το γεγονός ότι απαιτεί τη χρήση παυσίπονων, θα πρέπει να φορέσετε ένα ειδικό κορσέ, το οποίο θα συμβάλει στη σωστή ανατομική θέση της πλάτης. Και θα απαιτηθούν επίσης φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Το δεύτερο στάδιο στοχεύει στην αποκατάσταση των μεσοσπονδύλων δίσκων και στην πρόληψη της εξέλιξης των δυστροφικών διεργασιών. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται θεραπεία άσκησης, μασάζ, χειρωνακτική θεραπεία, βελονισμός, δίαιτα. Όλα αυτά τα μέτρα καθιστούν δυνατή την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού, ο οποίος στη συνέχεια θα συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης των μεσοσπονδύλων δίσκων. Και προτού να πει κανείς πώς να θεραπεύει την οστεοχονδρία, πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία εξαρτάται άμεσα από τη θέση της παθολογικής εστίας.

Θωρακική περιοχή

Με την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, ο ασθενής πρέπει να επανεξετάσει πλήρως τις συνήθειες του. Προκειμένου η θεραπεία που συνταγογραφείται από έναν γιατρό για να δώσει τα απαραίτητα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να δόσω σωστά τα φορτία, εναλλασσόμενες βόλτες με διακοπές, μερικές φορές περπατώντας με ένα ζαχαροκάλαμο για κάποιο χρονικό διάστημα.

Από τα φάρμακα σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται συχνότερα:

• Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID).
• χονδροπροστατευτές.
• Β Βιταμίνες.
• γλυκοκορτικοστεροειδή.
• Χαλαρωτικά.

Η υποχρεωτική είναι κλασική και ακουστική, βελονισμός, χιρουθεραπεία, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης.

Το τμήμα του τραχήλου της μήτρας

Αυτή η ποικιλία οστεοχονδρισμού έχει μεγάλη επικράτηση. Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά υποφέρουν από αυτόν. Ο λόγος για αυτό είναι κυρίως μια μακρά διαμονή στον υπολογιστή και τα εγχειρίδια σε μια αφύσικη στάση. Και η αυχενική οστεοχονδρία είναι η πιο επικίνδυνη, καθώς συχνά οδηγεί σε οπτική εξασθένηση και αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, η οποία προκαλεί την εμφάνιση σοβαρών πονοκεφάλων.

Τα ΜΣΑΦ, τα χονδροπροστατευτικά και τα μυϊκά χαλαρωτικά χρησιμοποιούνται ως θεραπεία. Επιπλέον, συνταγογραφείται μασάζ της ζώνης για περιλαίμια, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση. Με την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, είναι σημαντικό για τον ασθενή να κρατήσει σωστά τη στάση του σώματος, να κάνει διαλείμματα στην εργασία και να εκτελέσει ένα μικρό ζεστό.

Για τη θεραπεία της νόσου, ο βελονισμός, η ακουστική, η ακουστική χρησιμοποιείται επίσης ευρέως. Οι φυτικές αμοιβές συχνά συνταγογραφούνται, συμβάλλοντας στη βελτίωση του μεταβολισμού, στο έργο των μικρών αγγείων, στην ανακούφιση της φλεγμονής, η οποία παρέχει ευνοϊκή κατάσταση όχι μόνο στην ανθρώπινη ευημερία, αλλά και στην κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του.

Τμήμα φωτεινού σταυρού

Με την οσφυϊκή οστεοχονδρία, ένα σημαντικό σημείο είναι η δοσολογία των φορτίων. Ο ασθενής δεν πρέπει να ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του ή να καθίσει. Χρειάζεται περισσότερα σε οριζόντια θέση. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να φορέσετε ένα ορθοπεδικό κορσέ.

Όσον αφορά τα φάρμακα, σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται επίσης NSAID, χονδροπροστατευτικά, βιταμίνες Β και μυϊκά χαλαρωτικά. Μερικές φορές μπορούν να συνταγογραφηθούν τα γλυκοκορτικοστεροειδή και η εξωτερική χρήση (αλοιφές, πηκτώματα) για τη μείωση του πόνου.

Επιπλέον, χρησιμοποιούνται μασάζ, εφαρμογές λάσπης, ηλεκτροφόρηση, θέρμανση, βελονισμός, βελονισμός.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η οστεοχονδρία αντιμετωπίζεται από μια ολόκληρη ομάδα φαρμάκων, η επίδραση των οποίων στοχεύει στην ομαλοποίηση των φυσικών διεργασιών στο σώμα. Συνταγογραφούνται κατά την ανάπτυξη της οξείας μορφής της νόσου και εκτελούν πολλά καθήκοντα:

• μείωση του συνδρόμου του πόνου.
• σταματήστε τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
• κανονικοποίηση του μεταβολισμού.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε πληγείσες περιοχές · Επαναφορά ιστών χόνδρου.
• Επιστροφή κινητικότητας στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
• Εξαλείψτε την κατάθλιψη, η οποία εμφανίζεται συχνά σε ασθενείς με το υπόβαθρο του σταθερού πόνου.

Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων από διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες:

NSAID. Η κύρια δράση στοχεύει στη διακοπή των φλεγμονωδών διεργασιών και στη μείωση του πόνου.

Αναλγητικά, αναισθητικά. Συμβάλλουν στην ανακούφιση από τον πόνο. Αγγειοδιασταλτικά. Παρέχουν βελτίωση της διατροφής των ιστών, επιτάχυνση της αναγέννησής τους.

Γλυκοκορτικοστεροειδή. Προδιαγράφονται όταν τα ΜΣΑΦ δεν δοθούν το σωστό αποτέλεσμα. Έχετε ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Μυαλακία. Κόψτε και χαλαρώστε τους μυς, οι οποίοι βοηθούν επίσης στη μείωση του πόνου.

Χονδροπροστατευτές. Ενισχύστε τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, αποτρέψτε την καταστροφή των ιστών.

Καταπραϋντικό. Συμβάλλουν στην απομάκρυνση της κατάθλιψης, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στην αύξηση της αντοχής στο στρες, στη σταθεροποίηση της συναισθηματικής κατάστασης.

Βιταμίνες. Επαναφέρετε την ευαισθησία των επηρεαζόμενων νευρικών αποπροσανατολισμού, μειώστε τον πόνο.

Παρά το γεγονός ότι αντιμετωπίζουν την οστεοχονδρία σύμφωνα με ένα ενιαίο σχέδιο, η επιλογή των ναρκωτικών πραγματοποιείται πάντοτε μεμονωμένα. Όλα εξαρτώνται από τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της νόσου.

Ασκηση

Η σύνθετη θεραπεία της οστεοχονδρισμού πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει φυσικές ασκήσεις που μπορούν εύκολα να εκτελεστούν στο σπίτι. Διάφορες κλίσεις, στροφές, στρίψιμο και άλλες κινήσεις εξασφαλίζουν την ενίσχυση των μυών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν τις επιπλοκές.

Είναι πολύ χρήσιμο να εκτελέσετε κρέμονται στο crossbar, να εκτελέσετε ασκήσεις γιόγκα που θα συμβάλλουν στην τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Αλλά πριν από την έναρξη τάξεων, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι κανόνες:

• Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ζεστό -up για να ζεστάνετε τους μυς και να αποφύγετε τον τραυματισμό τους.
• Η συστροφή δεν μπορεί να γίνει παρουσία οξικού πόνου στη στήλη της σπονδυλικής στήλης.
• Το άλμα και το τρέξιμο πρέπει να αποκλειστούν, είναι καλύτερο να τα αντικαταστήσετε με κολύμπι, σκι, περπάτημα.
• Εάν η παθολογική εστίαση εντοπιστεί στην αυχενική σπονδυλική στήλη, η κυκλική περιστροφή της κεφαλής αντενδείκνυται.
• Οι τάξεις πρέπει να εμφανίζονται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

Με την αυχενική οστεοχονδρία, συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις (το καθένα γίνεται 10 φορές):

1. Απαιτείται καρέκλα. Πρέπει να καθίσετε σε αυτό και να ισιώσετε την πλάτη σας. Εκτελέστε ομαλές (αδιάκριτες!) Γυρίσεις του κεφαλιού εναλλάξ πρώτα προς τα δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά.
2. Η θέση εκκίνησης δεν αλλάζει. Τοποθετείται η δεξιά παλάμη στο δεξί μάγουλο. Με μια μικρή στάση, το κεφάλι είναι σιγά -σιγά κλίση προς τα αριστερά. Στη συνέχεια, η άσκηση εκτελείται προς την άλλη κατεύθυνση, αλλάζοντας το δεξί χέρι προς τα αριστερά (τοποθετείται στο αριστερό μάγουλο).
3. Καθισμένος σε μια καρέκλα με ισιωμένη πλάτη, πρέπει να κολλήσετε τα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού στην κλειδαριά και να ακουμπήσετε ομαλά προς τα εμπρός. Το κεφάλι πρέπει να κλίνει μέχρι το πηγούνι να αγγίξει το στήθος. Η ένταση των μυών πρέπει να γίνει αισθητή.
4. Και επίσης κάθονται σε μια καρέκλα, πρέπει να πάρετε τα χέρια του (πίσω από την πλάτη), ενώ σιγά -σιγά χαμηλώνοντας το κεφάλι σας πίσω και ταυτόχρονα εξαπλώνοντας τις ωμοπλάτες. Στη συνέχεια, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική του θέση.
5. Σε μια καθιστή θέση, θα πρέπει να σηκώσετε τους ώμους σας και να προσπαθήσετε να φτάσετε με το λοβό των αυτιών σε αυτά, στη συνέχεια να μειώσετε τους ώμους.

Με την οσφυϊκή οστεοχονδρία, μπορούν να πραγματοποιηθούν οι ακόλουθες ασκήσεις (κατασκευασμένες 5-10 φορές):

1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας, τεντώστε τις κάλτσες σας.
2. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας, απλώστε τα χέρια σας στο πλάι. Με την έμπνευση, σηκώστε τη λεκάνη, στην εκπνοή - χαμηλότερη.
3. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας και τραβήξτε τα στο στήθος σας, σφίγγοντας τα χέρια σας. Στην εκπνοή, προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι στα γόνατα.

Παρά το γεγονός ότι αυτά τα σύμπλοκα είναι εύκολο να εκτελεστούν, μπορούν να γίνουν μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε περίπτωση είναι ατομική και με ορισμένες διαταραχές στο σώμα, ακόμη και απλή και αβλαβής, με την πρώτη ματιά, οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία.

Λαϊκές θεραπείες

Μιλώντας για το πώς να θεραπεύσω την οστεοχονδρία, είναι απαραίτητο να πούμε για τις λαϊκές θεραπείες. Δεν θα βοηθήσουν στην πλήρη θεραπεία της νόσου, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών και στην διακοπή του πόνου. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία στο σπίτι, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα μη παραδοσιακά προϊόντα ιατρικής είναι πιο αποτελεσματικά για την χονδρική. Αυτά είναι τα αρχικά στάδια της οστεοχονδρισμού, όταν δεν παρατηρούνται ακόμη η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και ο σχηματισμός οστεοφυτών. Και αν η χονδρική ένωση αρχίσει να θεραπεύει τουλάχιστον στο σπίτι με διάφορα τρίψιμο και λοσιόν, τότε οι κίνδυνοι ανάπτυξης οστεοχονδρισμού και επιπλοκών μειώνονται σημαντικά.

Το πιο αποτελεσματικό για τη θεραπεία στο σπίτι χονδροειδών και οστεοχονδρίου της πλάτης είναι οι ακόλουθες συνταγές:

• HREN COMPRESS. Έχει μια θέρμανση, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικό αποτέλεσμα. Εξαλείφει τέλεια τα σημάδια της νόσου. Η ρίζα HREN και Apple λαμβάνεται, τρίβεται σε ένα λεπτό τρίψιμο. Από το προκύπτον εξελίξεο, ο χυμός συμπιέζεται και σχηματίζεται ένα κέικ. Τοποθετείται σε μια φλεγμονώδη περιοχή, καλυμμένη με πολυαιθυλένιο στην κορυφή και τυλιγμένο με ένα ζεστό πανί. Η συμπίεση τοποθετείται καθημερινά, τη νύχτα, μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
• Ένα βάμμα σπαθί και cinquefoil έχει επίσης ένα έντονο αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα. Για την προετοιμασία του, λαμβάνονται 200 g της θρυμματισμένης ρίζας του σπαθί και 100 g cinquefoil. Είναι μικτά και χύνεται με 1 λίτρο βότκας. Επιμένετε το μείγμα σε ένα σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες, μετά το φιλτράρισμα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.
• Εφαρμογές με Αλόη. Πριν ξεκινήσετε την κύρια θεραπεία, θα χρειαστεί να προωθήσετε το βάμμα. Για να γίνει αυτό, λαμβάνονται 100 g μελιού, 50 g φύλλων αλόης (στριμμένα μέσα από ένα μύλο κρέατος) και 100 ml βότκας. Τα συστατικά αναμιγνύονται σε ένα καθαρό δοχείο και τοποθετούν σε ένα σκοτεινό μέρος για 1 εβδομάδα. Μόλις το βάμμα είναι έτοιμο, μπορείτε να ξεκινήσετε εφαρμογές. Για να γίνει αυτό, στην προετοιμασμένη λύση πρέπει να υγραίνει ένα κομμάτι φυσικού υφάσματος και να την εφαρμόσετε στην περιοχή φλεγμονής. Ένας θερμός επίδεσμος εφαρμόζεται αναγκαστικά στην κορυφή. Διατηρούν την αίτηση για 30-40 λεπτά. Εκτελέστε διαδικασίες 2 φορές την ημέρα έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί εντελώς.
• Τρίβοντας σπιτική αλοιφή. Για την προετοιμασία του, πάρτε 1 κουταλιές της σούπας. Juniper Needles, 6 κουταλιές της σούπας. Ψιλοκομμένο φύλλο δάφνης, 12 κουταλιές της σούπας. Βούτυρο (έχει προηγουμένως λειώσει σε υδατόλουτρο). Τα συστατικά αναμειγνύονται μέχρι μια ομοιογενής μάζα και καθαριστούν στο ψυγείο έτσι ώστε το μείγμα να αποκτήσει τη συνοχή της αλοιφής. Εφαρμόζεται σε κατεστραμμένες περιοχές με ελαφρές κινήσεις τριβής 2 φορές την ημέρα. Το τρίψιμο συνιστάται για 3-5 λεπτά.
• Θεραπευτικό λουτρό. Ανακουφίζει τη συναισθηματική και μυϊκή ένταση, βοηθά στη μείωση του πόνου. Για την προετοιμασία του, λαμβάνεται 250-300 g μίγματος φυτού, που αποτελείται από τις βελόνες πεδίου, το χαμομήλι, το βάλσαμο λεμονιού, τη σειρά, το θυμάρι και το θυμάρι (βότανα λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες). Η σύνθεση χύνεται με 5 λίτρα νερού και βράζει για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, το αφέψημα φιλτράρεται και προστίθεται σε παρασκευασμένο ζεστό νερό. Συνιστάται να κάνετε μπάνιο μέσα σε 10-15 λεπτά πριν από τον ύπνο.

Χειρουργική θεραπεία

Μιλώντας για το πώς μπορεί να θεραπευτεί η οστεοχονδρία, πρέπει να σημειωθεί ότι, δυστυχώς, οι συντηρητικές μέθοδοι δεν δίνουν πάντα θετική δυναμική και σε ορισμένες περιπτώσεις που πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.

Οι ενδείξεις για αυτούς είναι:

• μια απότομη στένωση του μεσοσπονδύλιου χώρου, ακολουθούμενη από συμπίεση του σπονδυλικού σωλήνα με καταστροφικούς δίσκους.
• Το σύνδρομο "Horse Tail", το οποίο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μεγάλης κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Προοδευτική αδυναμία και απώλεια ευαισθησίας των μυών των ποδιών, καθώς και λειτουργικές διαταραχές των εσωτερικών οργάνων.
• την παρουσία υψηλού κινδύνου παράλυσης.
• Περίπλοκη οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας, απειλώντας την ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι χειρουργικές παρεμβάσεις διεξάγονται με διάφορους τρόπους:

• Δισκοτομή - αντιπροσωπεύει μερική ή πλήρη απομάκρυνση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλου δίσκου.
• Η φουαμινοτομή-καλλιτεχνική επέκταση της στενής λόγω της κήλης των νευρικών καναλιών.
• Laminotomy - Κατά τη διάρκεια αυτής της λειτουργίας, απομακρύνεται η απομάκρυνση των κίτρινων δεσμών οστού και των σωματιδίων του οστικού ιστού (συνήθως αυτή η μέθοδος συνδυάζεται με λαμινοπλαστική, στην οποία επεκτείνεται ο αυλός του σπονδυλικού σωλήνα).
• Εξάτμιση με λέιζερ του πυρήνα του δίσκου - με τέτοια παρέμβαση, καταστρέφει θραυστικά τον μεσοσπονδύλιο δίσκο με το LED.
• Laminectomy - Αφαίρεση ενός σημαντικού μέρους της σπονδυλικής στήλης με την ταυτόχρονη άκαμπτη σταθεροποίηση των γειτονικών σπονδύλων.

Η επιλογή της χειρουργικής επέμβασης καθορίζεται επίσης μεμονωμένα. Σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνονται υπόψη διάφοροι παράγοντες: η σοβαρότητα της πορείας της νόσου, η περιοχή της παθολογικής εστίασης, τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, η ηλικία του.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μετά τη λειτουργία της εγγύησης 100% απουσίας οστεοχονδρισμού στο μέλλον, δεν υπάρχει καμία εγγύηση. Και αν απαντήσετε στην ερώτηση εάν αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί, τότε πρέπει να ειπωθεί ότι όχι. Δυστυχώς, δεν είναι επιδεκτικό στη θεραπεία. Και ακόμη και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι σε θέση να εξοικονομήσει εντελώς ένα άτομο από αυτή την ασθένεια. Οι κίνδυνοι του επαναλαμβανόμενου περιστατικού είναι υψηλοί.

Η οστεοχονδρία είναι μια σοβαρή ασθένεια. Για να αποφευχθεί η εξέλιξή της και η εμφάνιση επιπλοκών, απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση. Ο ασθενής πρέπει να δοθεί σε φορτία, να συμμετέχει στη θεραπεία άσκησης, να ακολουθήσει όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Τι να κάνετε τώρα

Τα στατιστικά στοιχεία είναι τέτοια που πάνω από το 45% των ατόμων άνω των 35 ετών έχουν κοινές ασθένειες! Όλα ξεκινούν μικρά: κάπου υπερβολικά, κάπου σήκωσαν βάρη, κάπου απλά φουσκώνουν το λαιμό του. Η άρθρωση είναι διατεταγμένη έτσι ώστε τα κύρια προβλήματα να αρχίσουν με τη φλεγμονή του υγρού της άρθρωσης, τότε ο χόνδρος μαλακώνει και ως αποτέλεσμα - αναπηρία.

Αξίζει να θυμηθείτε ένα σημαντικό πράγμα: οι κοινές ασθένειες θα σας φέρουν σε αναπηρική καρέκλα σε λιγότερο από 3 χρόνια! Η ασθένεια εξελίσσεται πολλές φορές ταχύτερα εάν έχετε υπέρβαρο, αφού στην περίπτωση αυτή συμβαίνει διπλό φορτίο στις αρθρώσεις.